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Yoga

 

I. Relaxar-se

 

Afin de que a energia circule o mais livremente possível no corpo, ele tem que estar relaxado. Os trajetos necessários a esta circulação sont comparados a canais de irrigação. Toda barreira existente nestes canais é causa de difícil irrigação.

 

O Yoga , através de suas praticas físicas e respiratórias, retira as mesmas barreira.


As técnicas  de relaxação são numerosas. Nós indicaremos aqui uma.

 Possa todos encontrar o bem estar e o caminho para a  saúde integral!

 

Livro Saúde - João Nunes Maia pelo Espírito

Capítulo 21  Serenidade

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cd: Floaisons Sacrées - Micehl Pépé - música: Officium - http://michelpepe.com

 

Livro Saúde - João Nunes Maia pelo Espírito

Capítulo 22  Relax necessário

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cd: Floaisons Sacrées - Micehl Pépé - música: Officium - http://michelpepe.com

 

Nossa prática:

 

Carícia do oceano, do vento e da chuva

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música de Michel Pépé - http://michelpepe.com

 

O prâna de vida

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música de Michel Pépé - http://michelpepe.com

 

Presenca do cavalo branco

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música de Michel Pépé - http://michelpepe.com

 

Viva no instante presente!

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música de Michel Pépé - http://michelpepe.com

 

A energia do equilíbrio

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 A energia da  serenidade

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música de Michel Pépé - http://michelpepe.com

 

A energia da calma

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música de Michel Pépé - http://michelpepe.com

 

 A energia das cores 1 - O verde das matas

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cd: Eurasia -  Michel Pépé -música: la porte de Jade -  http://michelpepe.com

 

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João Nunes Maia

Divaldo Franco

Michel Pépé